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Il lavaggio e la cura della mano destra

Che si tratti di Covid-19, epatite A o norovirus, il lavaggio delle mani corretto e frequente previene l'infezione con numerosi agenti patogeni. Fare della buona igiene delle mani un'abitudine è un modo semplice ed efficace per proteggere la propria salute e la salute di coloro che vi circondano.

Corona lava le mani correttamente KN95

Importanza del lavaggio delle mani durante Covid-19

Non appena le persone si spostano nello spazio pubblico, toccano molti oggetti con le mani. Virus e batteri si accumulano sulla superficie della pelle. I germi si attaccano a ringhiere, interruttori, maniglie, soldi, maniglioni nei trasporti pubblici e nei carrelli della spesa. Le superfici appena disinfettate solo con idonei disinfettanti sono in gran parte prive di germi. Lavarsi le mani è una misura preventiva in modo che i patogeni non penetrino dalle mani nel proprio corpo. Inconsciamente, le persone afferrano mani, occhi, naso e bocca. Un virus come Covid-19 penetra nel corpo attraverso le mucose e mette in moto un'infezione.


Molti movimenti delle mani in faccia vengono eseguiti casualmente. Oltre alle solite occasioni prima di preparare il cibo, prima di mangiare e dopo essere andato in bagno, le mani devono essere lavate non appena si è nello spazio pubblico da molto tempo e si trovano buoni servizi di lavaggio. Chiunque visiti un parco giochi si pulisce il naso dal bambino, si asciuga la sabbia dagli occhi e apre la bottiglia d'acqua. I virus possono trasportare tutte queste piccole cose. Il lavaggio regolare delle mani riduce il rischio più volte.


Per proteggersi in modo affidabile dalle infezioni, è importante lavarsi accuratamente le mani, fino al polso del braccio. Gli orologi e gli anelli devono essere rimossi per il lavaggio. L'acqua fredda e calda senza sapone non è sufficiente per rimuovere batteri e virus testardi. Il sapone dissolve il guscio contenente lipidi del Covid-19 e rende il virus innocuo. Il sapone liquido nei distributori è più igienico delle saponette.


Dovresti impiegare abbastanza tempo per lavarti le mani. Ci vogliono 20 secondi per schiumare da tutti i lati. I destrimani preferiscono lavare la mano sinistra con la mano destra e viceversa. Se è in atto un'ondata di infezione, dovresti deliberatamente alternarti lavandoti le mani. Questo potrebbe richiedere del tempo per abituarsi. Chiunque abbia interiorizzato le sequenze di movimenti lo farà automaticamente in futuro. I bambini piccoli imparano a lavarsi accuratamente le mani dai genitori che praticano con loro.


Oltre al dorso della mano e ai palmi delle mani, le punte delle dita comprese le unghie, gli spazi tra le dita e i pollici devono essere completamente coperti di sapone. Dopo la saponatura, il sapone viene lavato accuratamente. Il gomito o un asciugamano monouso possono essere utilizzati per chiudere il rubinetto. Come gli asciugamani nelle toilette pubbliche, sono adatti per asciugare le mani. A casa, piccoli asciugamani per gli ospiti sui ganci sono adatti nelle famiglie con più membri. Questi possono essere facilmente etichettati con i nomi dei residenti e scambiati a intervalli regolari. Questo assicura che ogni persona abbia il proprio asciugamano. L'asciugatura completa è importante. I microrganismi rimanenti si moltiplicano più velocemente in un ambiente umido. Lo sfregamento durante l'asciugatura rimuove tutti i germi ancora presenti.


Le mani non sono al XNUMX% prive di germi dopo il lavaggio. Tuttavia, il numero di batteri e virus è diminuito in modo significativo, a volte fino al millesimo. Le mani possono essere ampiamente escluse come mezzo di trasmissione.

Lavaggio a mano Corona

Misure preventive aggiuntive

Alcune persone preferiscono i disinfettanti al lavaggio delle mani. È più veloce e richiede meno sforzi. Molte persone usano entrambi in combinazione. Mentre alcuni esperti raccomandano l'uso di disinfettanti adatti, in particolare quelli a base di etanolo, altri considerano la disinfezione delle mani una misura superflua nella sfera privata. Vedono il fatto che i disinfettanti fatti in casa a base di alcol non contengono reintegratori lipidici. Sono necessari in modo che la pelle non si spezzi e non diventi fragile. Se la superficie della pelle è interessata e non è curata correttamente, i germi possono penetrare più facilmente. La disinfezione regolare delle mani è essenziale nell'ambiente medico. Questo vale per tutte le persone prima di visitare un ospedale, un portatore di handicap e una casa di cura.


Molte persone si chiedono se i guanti monouso possono proteggere, ad esempio, quando si fa la spesa in un supermercato e nei negozi di droga. Purché tu segua le stesse regole igieniche come senza guanti e non tocchi il viso mentre li indossi, offrono protezione. È importante indossare i guanti una volta e smaltirli in modo ecologico dopo lo shopping. Qui devi prenderti cura del corretto spogliarsi senza toccare le dita nude. che è difficile in pratica. I fazzoletti ti aiutano a toccarli. Gli esperti avvertono di non indossare altre misure preventive come il lavaggio delle mani indossando guanti monouso. Alcuni valutano i guanti come distributori di germi perché ci sono molti più germi sulla superficie di plastica che sulla pelle umana. La distribuzione dei germi è di conseguenza generosa.


Mantenere la distanza è una delle misure di protezione preventiva più importanti. Quando una persona infetta parla, le goccioline di saliva con virus vengono distribuite nell'aria. A una distanza minima da 1,5 a 2 metri, la persona più vicina è abbastanza lontana da essere protetta dall'infezione per inalazione. È più pericoloso se una persona infetta tossisce. La regola è: tossire nell'incavo del braccio anche in caso di un normale raffreddore dovrebbe essere una cosa ovvia. Forse in futuro prevarranno le maschere con noi come in Asia. Una regolare ventilazione al lavoro e nelle proprie quattro pareti assicura un buon ricambio d'aria e rafforza il sistema immunitario.



Maschera respiratoria come protezione efficace

Gli esperti di tutto il mondo raccomandano maschere per il viso come protezione contro Covid-19. È stato dimostrato che l'infezione da goccioline è una delle forme più comuni di trasmissione e il virus può sopravvivere nell'aria per alcune ore. Anche quando si parla, solo goccioline di saliva entrano in aria. Sono inalati da persone nelle vicinanze. Le maschere da laboratorio fatte a macchina come FFP2 e KN95 sono ancora difficili da ottenere. Per questo motivo, molte persone usano maschere di cotone autoprodotte. Le maschere professionali contengono materiale filtrante attraverso il quale l'aria respirabile scorre prima dell'inalazione. Le maschere FFP2 e KN95 hanno un livello di filtro comparabile. Le maschere FFP3 offrono una protezione ancora più efficace grazie a un livello di filtro più elevato.


Quando si indossano le maschere, assicurarsi che siano maneggiate correttamente. Per non contaminare le maschere con i germi, è necessario lavarsi accuratamente le mani prima di toccare la maschera non imballata e prima di indossarla. Il respiratore dovrebbe essere adeguato alle dimensioni del viso per sigillare correttamente. Le maschere puramente chirurgiche mirano a prevenire la diffusione di virus dall'utilizzatore verso il paziente e non offrono una vestibilità aderente come le maschere certificate FFP2 e KN95. Solo quest'ultimo filtra l'aria che respiriamo. Sono la migliore protezione per il personale medico e i privati ​​che entrano in contatto diretto con i pazienti infetti.


Le maschere di cotone cucite a mano con un secondo strato di seta proteggono secondo gli studi americani paragonabili a una maschera KN95. La qualità della lavorazione è fondamentale. Una maschera di cotone deve essere lavata ad almeno 60 gradi Celsius dopo ogni utilizzo. In alternativa, la maschera può essere pulita per 5 minuti in acqua bollente o stiratura estremamente calda. La disinfezione nel forno e nel forno a microonde deve essere evitata a causa del pericolo di far volare scintille attraverso il filo incorporato. Il filo è sopra il naso quando indossato e garantisce che la maschera si adatta in modo ottimale alla forma del viso.



Impatto sul contenimento della pandemia

Il lavaggio delle mani corretto e frequente aiuta a frenare Covid-19. Una scarsa igiene delle mani può ritardare la durata della pandemia. La regola è: se non c'è sapone disponibile, non dovresti fare a meno di lavarti le mani con acqua normale. Gli studi hanno dimostrato che il lavaggio con acqua pulita può ridurre il rischio di contrarre la diarrea.


I paesi poveri sono una delle maggiori preoccupazioni per l'OMS. Non c'è acqua corrente in molte aree. Una buona igiene delle mani non fa parte del comportamento quotidiano. Non da ultimo per questi motivi, si teme una diffusione incontrollata di Covid-19. L'istruzione è attualmente la misura più importante per contenere la pandemia.

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